Das sagt die Wissenschaft

Yogis verfügen über ein fitteres Gehirn! Gute Nachricht nicht zuletzt für unsere Senioren! Untersuchungen mit MRT-Scans und anderen bildgebenden Verfahren des Gehirns haben eindeutig gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Yoga praktizierten, eine dickere Großhirnrinde und Hippocampus im Vergleich zu Nichtpraktizierenden hatten. Es ist kaum verwunderlich, dass Yoga zahlreiche mentale Vorteile mit sich bringt, wie zum […]

Hatha Yoga als adjuvante Therapie Hatha Yoga als adjuvante Therapie kann die Symptome von übermäßiger Müdigkeit und Erschöpfung sowie depressiven Zuständen bei onkologischen Patienten effektiv minimieren. Basierend auf der Analyse zahlreicher Forschungsergebnisse sowie langjähriger eigener Erfahrung, empfehle ich die tägliche Praxis des Hatha Yoga als ergänzende Therapie zu konventionellen Behandlung, da Hatha Yoga nicht nur