COYObiz BLOG Der Teufelskreis des chronischen Stresses Wie wir uns selbst schaden und was wir dagegen tun können? Stell dir vor, du verbringst acht Stunden am Tag am Schreibtisch, starrst auf den Bildschirm, bewegst dich kaum und stehst ständig unter Druck, Deadlines einzuhalten. Nach einem langen Tag kommst du nach Hause, aber statt Entspannung warten […]
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COYObiz BLOG Was würdest du in deinem Leben ändern, wenn du wüsstest, dass nichts Schlimmes passieren kann? Dieser Satz von Cheryl Richardson bringt uns dazu, über die Ängste nachzudenken, die uns täglich begleiten. Viele Menschen wissen genau, was sie gerne in ihrem Leben verändern würden, doch die Furcht vor dem Unbekannten oder vor dem Scheitern
COYObiz BLOG Bewegung ist Leben Dein Körper schreit nach Bewegung – Hörst du ihn? Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt oder gestresst? Das könnte an mangelnder Bewegung liegen! Doch keine Sorge – es ist nie zu spät, das zu ändern. In unserem neuesten Blogbeitrag gehen wir der Frage nach, wie du durch regelmäßige Bewegung nicht
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Yoga und psychische Gesundheit Stress ade, Gelassenheit sei! Wir leben in einer eigenartigen Zeit. Immer mehr Ärzte, Psychiater und Psychologen berichten erschüttert, dass der Stress und die Hektik der heutigen Zeit können nicht nur unsere körperliche Gesundheit beeinträchtigen, sondern auch eine Lawine von Angstzuständen, Depressionen und im besten Fall das Gefühl von Unsicherheit und Selbstzweifel
COYObiz: Eine Geschichte von Leidenschaft und Erfolg Herzlich willkommen in der Welt von COYObiz, einem Ort, der aus purer Leidenschaft und Hingabe entstanden ist. Dies ist die Geschichte von Menschen, die sich unserer Gemeinschaft anschließen, auf der Suche nach mehr als nur Yogakursen und Coaching. Es ist eine Geschichte, die Emotionen weckt und Bilder malt,
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