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In diesem Kurs zeige ich dir einfache, direkt umsetzbare Übungen für mehr Ruhe im Alltag, wie du deinen Vagusnerv aktivierst – für tiefe Entspannung spezielle Yoga-Haltungen für Nacken, Schultern & Rücken wie du durch bewusste Zwerchfellatmung Stress loslässt

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Deine Yoga-Lehrerin

Anna Feculak

Hi, ich bin Anna Feculak, zertifizierte Yoga-Lehrerin mit über 17 Jahren Erfahrung. Ich helfe Menschen wie dir, Yoga in ihren Alltag zu integrieren, um Stress zu reduzieren und mehr Lebensfreude zu finden.

Meine Methode ist speziell für Anfänger wie dich gemacht, damit du leicht starten kannst – unabhängig von deinem Alter oder Fitnesslevel.

Besonders im stressigen Arbeitsalltag biete ich Yogakurse via Zoom an, die sich perfekt in das Berufsleben integrieren lassen und so für mehr Balance und Wohlbefinden sorgen.

Das sagen andere Das sagen andere, die ihre Reise mit uns begonnen haben

Als Kooperationspartner schätzen wir Frau Feculak sehr. Sie zeichnet sich durch hohe fachlich Kompetenz und ihr wertschätzendes Auftreten aus. Die Kurse werden von Frau Anna Feculak selbstständig und eigenverantwortlich geplant und durchgeführt. Die TeilnehmerInnen können die erlernten Techniken und Strategien sofort umsetzen und in Ihren Alltag integrieren.