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Zuhause Entspannen

Hatha Yoga Onlinekurs

“Zuhause Entspannen – Hatha Yoga Onlinekurs” ist ein interaktiver Online-Kurs, der es den Teilnehmern ermöglicht, Hatha Yoga im eigenen Zuhause zu praktizieren.
Für wen ist dieser Kurs geeignet? 
Jede und jeder ist herzlich willkommen! Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Umfang: 8 Kurseinheiten
Videoanleitungen: 480 Min.
Willkommen beim Online-Kurs!

Mein Name ist Anna Feculak, und ich freue mich, dich auf deiner Reise des Lernens und Wachstums zu begleiten. Als zertifizierte Yogalehrerin und Expertin für Stressbewältigung und ganzheitliches Wohlbefinden bin ich hier, um dir durch diesen Kurs zu helfen und dich zu unterstützen.

Was erreichst du mit diesem Onlinekurs?

Mit diesem Onlinekurs erreichst du:

  • Grundlegendes Verständnis von Hatha Yoga, einschließlich des vollständigen Schemas einer Yogastunde.
  • Verbesserte körperliche und geistige Gesundheit durch regelmäßige Praxis von Asanas, Pranayama und Meditation.
  • Effektive Stressbewältigung und Entspannungstechniken für ein ausgewogenes Leben.
  • Vertiefte Kenntnisse von Pranayama zur Stressreduktion und Verbesserung des Wohlbefindens.
  • Erleben tiefer Entspannung durch Yoga-Nidra und Atemübungen.
  • Verbindung von Hatha Yoga mit bewusster Ernährung und Förderung eines gesunden Lebensstils.
  • Förderung positiven Denkens und mentaler Stärke durch Affirmationen und Konzentration.
  • Persönliche Entwicklung und Selbstreflexion durch kontinuierliche Yogapraxis und Integration von Hatha Yoga in den Alltag.
Ersatzstunde mit Anna

Anna Feculak

Kursleiterin

Unser Onlinekurs “Strukturiertes Lernen für dein persönliches Wachstum” bietet eine durchdachte Herangehensweise, um sicherzustellen, dass du dein Potenzial voll ausschöpfen kannst. Hier sind einige der wichtigsten Merkmale:

  1. Strukturierte Progression: Unser Kurs ist so konzipiert, dass du jede Lerneinheit in einer bestimmten Reihenfolge absolvierst. Dies gewährleistet einen systematischen Lernfortschritt, der es dir ermöglicht, das Material besser zu verstehen und zu behalten.

  2. Zwischenprüfungen zur Sicherstellung des Verständnisses: Am Ende jeder Einheit wirst du einen Wissenstest absolvieren. Diese Tests sind entscheidend, um sicherzustellen, dass du den Lehrstoff verstanden hast und bereit bist, zum nächsten Abschnitt überzugehen.

  3. Förderung von Engagement und Verantwortlichkeit: Unsere Kursstruktur ermutigt Engagement und Verantwortlichkeit, da du motiviert bist, die Tests erfolgreich abzuschließen, um zur nächsten Einheit voranzuschreiten.

  4. Qualifizierung für Teilnahmebestätigung: Wenn du alle 8 Einheiten abschließt und alle 8 Wissenstests mit 100% bestehst, erhältst du eine Teilnahmebestätigung, die bei deiner Krankenkasse eingereicht werden kann, um eine Kostenerstattung zu erhalten.

  5. Unterstützung: Wir sind während des gesamten Kurses für dich da, um sicherzustellen, dass du die Unterstützung erhältst, die du benötigst. Wir sind bereit, dir bei Fragen oder Problemen zu helfen und sicherzustellen, dass du das Beste aus dem Kurs herausholen kannst.

Unser Onlinekurs bietet eine effektive und effiziente Möglichkeit, sich mit den Inhalten vertraut zu machen, die für die Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention erforderlich sind, und gleichzeitig ein hohes Maß an Unterstützung und Betreuung für die Teilnehmer sicherzustellen.”

Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg bei diesem Onlinekurs!

Herzlichst,

Anna Feculak,
deine Yogalehrerin

Kontaktdaten!

Bei Fragen oder Kommentaren zu Kursmodulen stehe ich dir jederzeit zur Verfügung. Du kannst sie einfach eingeben, und ich werde sie zuverlässig beantworten. In jeder Lektion findest du ein Kontaktformular für einen schnellen und direkten Austausch.

Zusätzlich steht dir für alle technischen Anliegen eine spezielle E-Mail-Adresse zur Verfügung: info@coyobiz.eu. Dort kannst du dich mit technischen Fragen an mich wenden, und ich helfe dir gerne weiter.

Wünschst du dir einen persönlichen Kontakt?

Genieße die Flexibilität, auch am Wochenende, einen direkten und persönlichen Kontakt per Telefon oder E-Mail mit dem Kursleiter herzustellen.

Während der Laufzeit des Onlinekurses profitierst du von einer festgelegten Kommunikationszeit (20 Minuten pro Kurs). Wir vereinbaren gemeinsam einen festen Termin, um deine Fragen und Anliegen zu besprechen und sicherzustellen, dass du das Beste aus deiner Lernerfahrung herausholst.

Willkommen beim Online-Kurs!

Zuhause Entspannen

Hatha Yoga Onlinekurs

onlinekurse
Umfang: 8 Kurseinheiten
Videoanleitungen: 480 Min.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Jede und jeder ist herzlich willkommen!
Vor allem gesunde Erwachsene mit Bewegungsmangel aufgrund sitzender Tätigkeiten oder Stresssituationen wie Zeitdruck bei der Arbeit, jedoch ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Wir freuen uns auf dich!
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