Welche Wirkung hat Meditation auf uns?
Welche Wirkung hat Meditation auf uns?
Die Auswertung vorliegender klinischer Studien bescheinigt der Meditation eine gute Wirksamkeit bei einer Vielzahl von Störungen
(u.a. Schmerz, Krebs, Herzkrankheiten, Depressionen und Angststörungen).
Durch regelmäßige Meditation verändert sich dein Gehirn. Alltägliche Ängste und Stresssituationen haben weniger Einfluss auf dich und dein Wohlbefinden.
Durch tägliche Meditation wird dein Immunsystem gestärkt. Dein Blutdruck lässt sich oft auch auf natürliche Weise senken und auch die Cholesterinwerte verbessern sich.
Welche Wirkung hat Meditation auf uns?
Immer mehr wissenschaftliche Studien belegen die positiven Auswirkungen der Meditation auf unsere Gesundheit. Durch tägliche Meditationspraxis wird unser Gesundheitszustand deutlich verbessert.
Durch regelmäßige Meditation verändert sich dein Gehirn. Alltägliche Ängste und Stresssituationen haben weniger Einfluss auf dich und dein Wohlbefinden.
Durch tägliche Meditation wird dein Immunsystem gestärkt. Dein Blutdruck lässt sich oft auch auf natürliche Weise senken und auch die Cholesterinwerte verbessern sich.