3. Missverständniss über Meditation

Endecke dritten typischen Irrtum

Meditation ist langweilig!

Die Meditation ist die Haltung des Erwachens. Beim Meditieren bist du geistig sehr aktiv. Du schläfst nicht, sondern du beobachtest deine Gedanken und lässt sie auftauchen und vorbeiziehen wie Wolken am Himmel, ohne dich ihnen zu widersetzen oder dich an sie zu klammern.

Endecke dritten typischen Irrtum

Meditation ist langweilig!

Die Meditation ist die Haltung des Erwachens. Beim Meditieren bist du geistig sehr aktiv. Du schläfst nicht, sondern du beobachtest deine Gedanken und lässt sie auftauchen und vorbeiziehen wie Wolken am Himmel, ohne dich ihnen zu widersetzen oder dich an sie zu klammern.