Deine Affirmation für diese Woche
Ich finde Ruhe und Balance in jedem Moment.
Yoga – Probevideo: Sonnengruß
Dauer: 24:44 Min.
Ich freue mich, dir unser Yoga-Video mit dem Sonnengruß vorstellen zu dürfen – eine kostenlose Probelektion, die dir zeigt, wie einfach du täglich etwas Gutes für Körper und Geist tun kannst.
Vorteile einer regelmäßigen Praxis:
Mehr Energie und Klarheit am Morgen
Entspannung und Loslassen am Abend
Stärkung von Körper und Haltung
Reduktion von Stress und innere Balance
Ganz egal, ob du den Sonnengruß als Start in den Tag oder als entspannendes Ritual am Abend machst – dein Körper und Geist werden es dir danken.
Starte noch heute – es dauert nur ein paar Minuten, bringt aber so viel.
Deine
Anna Feculak